Ila cigno.JPG
forti_dentro_color_ sfondo trasparente.p

Ilaria

Di Vaio

Psicologa del Benessere e della Performance
Psicologa Clinica e dei Contesti Sociali

Psicologa appassionata e specializzata nello Sviluppo del Benessere 

(personale ed organizzativo) e nell’uso di Psico-Tecnologie. Integro queste competenze per sostenere e facilitare i processi di Cambiamento sfruttando le potenzialità emergenti della Realtà Virtuale (VR) e combinando alcune tecniche di Rilassamento tra cui il Training Autogeno.

Servizi

Per i PRIVATI

Offro servizi ed attività esperienziali molto innovative che sono strutturate per rivolgersi a BAMBINI, RAGAZZI, ADOLESCENTI, GIOVANI, ADULTI, GENITORI, PENSIONATI e poi successivamente personalizzate ad hoc, sulla base delle necessità e degli interessi. Propongo Corsi di Training Autogeno, Consulenze a tema, Percorsi di Rilassamento e Benessere, Supporto Psicologico ed Orientamento Formativo/Professionale; Valutazione, Sostegno alla Genitorialità, Counseling, e superamento momenti di Stress, (Cyber)Bullismo, Ostracismo, Mobbing Lavorativo e Burnout.​

PROPOSTE INTERVENTO CLINICA 2021.png
 

Aree di Competenza

Clinica
Rielaborazione e Ripresa post Covid, Valutazione e Diagnosi Bisogni Psicologici, Regolazione Emotiva, Gestione dell'Ansia, Riduzione Stress, Promozione RilassamentoBen-Essere, Cambiamento, Empowerment, Sintonia Corpo-Mente, Equilibrio Armonico, Sviluppo Competenze Sociali, Auto-efficacia e Resilienza
Lavoro
Consulenza sul Rientro in ufficio e Gestione delle Risorse in Smart Working, Analisi Bisogni Psicologici e Formativi (Hard e Soft Skills), Sviluppo Ben-Essere, Cambiamento Organizzativo, Leadership, Motivazione e Team-Working,  Counseling, Analisi dello Stress Lavoro Correlato,  Mappatura delle Competenze e del Potenziale, Selezione e Formazione, Gestione e Sviluppo Carriere.
Sport
Sostegno al Rientro in Campo nel 2021, Gestione Emozioni e Leve Motivazionali, Sviluppo Benessere, Sostegno nell'Allenamento Mentale, Accompagnamento durante la Stagione Sportiva, Sintonizzazione Corpo-Mente, Sviluppo Consapevolezza e delle Mental Skills, Ottimizzazione Self-talk, Potenziamento Performance, Mental Coaching, Mental Training e Team Mental Training, Tutoring per i singoli Atleti, Sostegno e Formazione tematica per Allenatori, Genitori, Dirigenti e Arbitri
Scuola
Supporto al Ritorno in Presenza, Sviluppo Routine curanti del Rilassamento e Benessere, Psico-Educazione, Circle Time, Cooperative Learning, Formazione e Sostegno a Insegnanti, Genitori/Famiglie e Personale Scolastico, Promozione Competenze Sociali e Life Skills, Regolazione Emotiva, Sviluppo Pro-attività,  Autostima e Consapevolezza, Sportelli di Ascolto e Consulenze

Servizi

Per i PRIVATI
IMG_9592.jpg

Offro servizi ed attività esperienziali molto innovative che sono strutturate per rivolgersi a BAMBINI, RAGAZZI, ADOLESCENTI, GIOVANI, ADULTI, GENITORI, PENSIONATI e poi successivamente personalizzate ad hoc, sulla base delle necessità e degli interessi. Propongo Corsi di Training Autogeno, Consulenze a tema, Percorsi di Rilassamento e Benessere, Supporto Psicologico ed Orientamento Formativo/Professionale; Valutazione, Sostegno alla Genitorialità, Counseling, e superamento momenti di Stress, (Cyber)Bullismo, Ostracismo, Mobbing Lavorativo e Burnout.​

Approccio

Come possiamo CAMBIARE in meglio ed in modo duraturo le nostre VITE? 

Come sottolineato da recenti ricerche in psicologia e neuroscienze,  il Cambiamento è un processo complesso che dipende dalla persona, dalle sue emozioni e dalla situazione contestuale.

Considerando le ricorrenti caratteristiche e fasi del Cambiamento Personale, propongo un percorso che mira ad identificare e contrastare i propri Conflitti Esperienziali, partendo dalla Consapevolezza della propria "Presenza" nelle varie attività quotidiane - l'obiettivo è quello di sviluppare il Controllo sulla propria capacità di mettere in atto le proprie INTENZIONI, attuandole nel concreto, ovvero sapersi creare uno SPAZIO e sapersi posizionare nel proprio spazio di vita. Per fare ciò, accompagno le persone a sentirsi "Forti Dentro", sicure di POTER esercitare e SAPER esercitare PENSIERI, EMOZIONI e AZIONI efficaci, "FUNZIONALI" che conducono alla Realizzazione Personale.

Il mio PROGETTO Lavorativo e di Vita è aiutare le persone a SENTIRSI BENE, PROVARE PIACERE NEL VIVERE, per tanto sostengo le persone nel loro percorso di BenEssere, le supporto mentre imparano ad ascoltarsi, a preservare le proprie peculiarità e rinforzarle, mentre trovano la MOTIVAZIONE e AGISCONO il proprio CAMBIAMENTO che può essere Fisico, Mentale, di Atteggiamento o di Comportamento. È auspicabile comprendere e lavorare su tutti questi diversi aspetti di Sè e per arrivare alla Mente partiremo dal Corpo. Alleneremo CORPO e MENTE insieme affinché diventino più FORTI, SANI, EFFICIENTI ma soprattutto CONNESSI.

forti_dentro_color_ sfondo trasparente.p

Covid-19

Schermata 2021-01-04 alle 22.54.43.png

Un anno difficile segnato dalla pandemia e da un’esigenza di sfogare Emozioni, Pensieri e Tensioni Interne. Mai come quest’anno tocchiamo con mano la necessità di rimanere UNITI, RILASSATI e FIDUCIOSI.

Il bisogno di psicologia è emerso in diversi contesti, non solo all’interno dell’ambito sanitario, ma anche in settori come la scuola, il mondo delle organizzazioni, naturalmente nei luoghi dell’emergenza e nelle case degli Italiani, tutti. È un momento storico che ci sta mettendo a dura prova sotto ogni punto di vista, le difficoltà economiche e sanitarie stanno riversandosi nei comportamenti sociali, rispetto agli atti di comprensione e solidarietà reciproca sono sempre più comuni sfoghi di paura e frustrazione che complicano la situazione e si traducono in relazioni competitive ed aggressive, poco utili e funzionali rispetto i nostri bisogni psicologici e sociali. È un meccanismo di difesa, di protezione che mettiamo in atto quando percepiamo di essere in presenza di SCARSITÀ delle RISORSE a disposizione. Un altro sistema difensivo che si sta riscontrando tra i ragazzi e i giovani rispetto la scuola e le relazioni sociali è la "fuga", il ritiro dal tentativo di provare e trovare nuovi stimoli di apprendimento, di crescita. A proposito di difesa, molti dei nostri pensionati si trovano spaesati in mezzo tra la paura di morire e il desiderio di vivere, di realizzare tutti i sogni rimasti nel cassetto e di sentirsi liberi. Inibizione da spavento da un lato e spinta ad agire e ribellarsi dall'altro, tengono in continua TENSIONE le Emozioni, i Bisogni e le Energie Interne di tutti quanti, FATICHE psicologiche che se va bene, sfoghiamo in tensioni fisiche e somatizzazioni corporee. Ho sviluppato delle proposte proprio partendo da queste considerazioni, per dare sollievo a Corpo e Mente dopo questo lungo periodo di SACRIFICI e di privazioni. Partiremo dal Rilassamento del Corpo con il Training Autogeno, sfogheremo le tensioni e le preoccupazioni attraverso diverse METAFORE e strumenti innovativi di cui alcuni di REALTÀ VIRTUALE per poi rielaborare insieme i vissuti, comprenderli in parte e accettarli. Le sfide, le difficoltà quanto più sono complesse tanto più possono essere OCCASIONE per misurare, testare e soprattutto ampliare le proprie FORZE, le proprie Risorse, le proprie Potenzialità e anche le proprie strategie risolutive. Modificare o annullare il passato purtroppo non è possibile nonostante tutti gli sforzi, potrebbe essere più sano e proficuo però, provare ad investire le nostre Energie per CAVALCARE i cambiamenti e magari anche DIROTTARLI con la nostra Volontà.

Clinica 2021.jpg

Prestazioni Esenti IVA ex Art. 10, Comma 1, Numero 18 Legge Iva (DPR 633/72), Cumulabili alla voce "Spese Mediche" e Detraibili al 19% dal Modello 730.

Con Pagamenti Elettronici è inoltre possibile recuperare un aggiuntivo 10% della spesa sostenuta. Quindi facciamo un esempio concreto, se per un nostro incontro sarebbe prevista una spesa di € 45,00 in totale, essendo una spesa sanitaria, è possibile recuperare € 8,55 dal 730 + € 4,50 dal CashBack, quindi sarebbe come pagare la seduta solo € 32,00.

Tabella PDF

Per semplificare ma sopratutto agevolare il pagamento, metto a disposizione quante più modalità di pagamento possibili: contanti, trasferimenti PayPal, Bonifico e i popolari metodi di Pagamenti Elettronici. Inoltre, per alleggerire l'investimento economico, è possibile rateizzare e "mensilizzare" il pagamento dei pacchetti e degli interventi a lungo termine.  

Contatti

Vi aspetto Online o presso lo Studio Privato nel rispetto delle normative vigenti previste per l'Emergenza Sanitaria Covid-19.

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn Icona sociale

Thanks for submitting!

Studio Privato in Via Forlanini, 49 

Desio (MB) 20832

Tel: 3925001559

E-mail: psicologailariadivaio@gmail.com

Web: www.psicologailariadivaio.it

          Ig: @psicologailariadivaio

                   Fb: @PsicologaIlariaDiVaio